Techniek, conditie en kracht in één training
Een energieke bokstraining waarin techniek, conditie en kracht samenkomen. Geen wedstrijdsport, wel een intensieve manier om te trainen en stress kwijt te raken.
Boksen op techniek, met conditie en kracht
Tijdens Boxing & Conditioning combineren we bokstechniek, zoals stoten, voetenwerk en verdediging, met conditie- en krachtoefeningen. Je leert de basis goed en veilig uitvoeren, terwijl elke les je uithoudingsvermogen en kracht opbouwt.
Aandacht, resultaat en de juiste techniek staan ook hier centraal, net als bij onze andere trainingen.
Meer dan boksen alleen
Bokstechniek
Correcte stoten en voetenwerk, vanaf de basis opgebouwd, zodat je veilig en effectief traint.
Conditie
Intervallen die je uithoudingsvermogen flink op de proef stellen.
Kracht
Functionele kracht die je ook buiten de bokstraining voelt.
Uitlaatklep
Een intensieve training die net zo goed voor je hoofd werkt als voor je lijf.
In drie stappen aan de slag
Gratis proefles
Kom langs en maak kennis met de basistechniek en de sfeer van de les.
Eerste les
We bouwen de bokstechniek rustig op, zodat je met vertrouwen elke beweging uitvoert.
Vast onderdeel van je week
Je traint wekelijks mee en voelt je conditie en kracht groeien.
Stap in de ring
Plan een gratis proefles en ontdek Boxing & Conditioning bij Evolve.