Train samen, met persoonlijke aandacht
Is personal training een stap te ver, maar wil je wel de coaching en motivatie van een trainer die jou kent? Dan is Small Group Training wat voor jou.
Kracht en conditie, in een kleine groep
Tijdens de small group trainingen combineren we kracht- en conditietraining, afwisselend binnen in onze studio en buiten in Nijmegen Oost. Je traint in een kleine groep en ervaart toch de motivatie en coaching die je van een personal trainer mag verwachten.
Aandacht, resultaat en de juiste techniek staan centraal in elke les.
Wat je krijgt
Kleine groepen
Je traint samen met een klein aantal mensen, geen anonieme zaal vol onbekenden.
Structuur en coaching
Elke les bouwt voort op de vorige, met persoonlijke correcties op jouw techniek.
Kracht en conditie
Een mix van krachttraining en conditiewerk, passend bij ieders niveau.
Binnen en buiten
Afwisselend in onze studio en buiten in Nijmegen Oost, voor extra variatie.
In drie stappen aan de slag
Gratis proefles
Kom langs voor een gratis proefles en proef de sfeer van de groep.
Eerste training
We kijken naar jouw niveau en doel, zodat de oefeningen meteen goed aansluiten.
Vast onderdeel van je week
Je schuift wekelijks aan, bouwt structuur op en ziet stap voor stap resultaat.
Train mee met de groep
Plan een gratis proefles en ervaar zelf de sfeer en coaching van Small Group Training.